2018.12.10. like a First time. 11:00.

<!-- Load Facebook SDK for JavaScript

How to Share With Just Friends How to share with just friends.
Posted by Facebook on Friday, December 5, 2014

-->

                                                                                                                    How  to share with just friends.

How to Share With Just Friends How to share with just friends.
Posted by Facebook on Friday, December 5, 2014.

Nuo metalo iki tylos

   Klausau grupės Ancient Rites. Belgų metalas. Norisi šiandien aktyvios muzikos klausytis. Muzikos klausymas jau seniai yra mano vienas mėgstamiausių užsiėmimų. Dažniausiai muzika skamba kaip fonas ką nors veikiant – rašant ar skaitant. Veikia terapiškai. Kursinį darbą būtent rašiau apie pirmenybės teikimą muzikai ir biopsichosocialinę sveikatą. Galėjau labiau išnagrinėti temą, o paliečiau paviršutiniškai. Jaučiau stresą rašydamas, nes laiko buvo nedaug pabaigti darbą, o ir įgūdžių gerų neturėjau. Reiktų kada atsiversti ir pasiskaityti ko ten prirašiau. Dar ir tyrimų turiu susirinkęs apie pirmenybės teikimo muzikai sąsajas su įvairiais žmogų apibūdinančiais dalykais. Dabar norisi tylos arba negarsaus patefono garso.

Juoko joga

   Kaip vakar sekėsi juoko jogos užsiėmime? Išsikėliau sau tikslą išlaisvinti juoką. Iš dalies pavyko. Buvo užduodami pratimai atlikimui, kuriuose reikėjo tam tikru būdu kvėpuoti, pamėgdžioti ką nors, įsijausti į tam tikras absurdiškas situacijas. Viskas juoko išlaisvinimo labui. Kai kuriose situacijose buvo sunku įsijausti, nes racionalus protas sakė "pažiūrėk, kaip atrodai, ką čia dabar veiki?", sunkiausia užduotis buvo pamėgdžioti mažų dar nemokančių kalbėti vaikų kalbą ir ta kalba susikalbėti su kitais. Beje, toje situacijoje reikėjo paskutinius tris kito asmens sakomus skiemenis atkartoti savo tirados pradžioje ir tada savo ką nors sukurti vaikiškąją kalba. Žodžiu, vyko perlipimas per save tam tikrais momentais. Kai užsiėmimui einant į pabaigą atsigulėme ant kilimėlių (ant nugaros), tai reikėjo išsijuokti. Tas padėjo galutinai išlaisvinti juoką, kažkiek natūraliau tada prasijuokiau. Grupelė, kurioje dalyvavau užsiėmimo metu buvo nedidelė. Tik 4 žmonės įskaitant mane ir vedančiąją. Prasitarė vedančioji Kristina, kad grupės dinamikai būtinas minimalus skaičius žmonių yra 7. Tai daryti užsiėmimą mažesnėje grupelėje yra iššūkis. O man patiko, kad nebuvo daug žmonių. Daug žmonių dažniausiai mane vargina, geriau jau mažiau. Žinoma, nebuvus daugiau žmonių, nesužinojau, kokia dinamika tuo atveju vykstanti. Planas ateičiai - sudalyvauti juoko jogos užsiėmime didesnėje grupelėje.