Kūno kultūra. Kalanetika

   Vakar vakare buvau kalanetikos užsiėmime. Sunkoki pratimai, kaip niekada nepatyrusiam tokios treniruotės džiaugsmų. Buvo akcentuojami pratimai presui. Linksmai praleidau laiką treniruotės metu, linksmino tokios treniruotės instrukcijos kaip kad „surakinkit šonkaulius“ – dauguma, nujaučiu, kad nesuprato, kol galiausiai viena dalyvių paprašė patikslinti, ką pastaroji frazė reiškia. Buvau vienintelis vaikinas tarp moteriškosios giminės atstovių. Vyrai renkasi sunkesnes bei „vyriškesnes“ sporto šakas, tad pasikuklino apsilankyti ir sužinoti, kas tai yra. Žinoma, raumenų su kalanetikos pratimais neužsiauginsi, bet sutvirtinti presą tikrai galima. Įdomu buvo kūnu patirti ir tikrai nėra taip lengva kaip gali pasirodyti iš šalies. Gera treniruotė pratampant raumenis, net sušilti buvo galima ir puikiai nuvargino fizinį kūną! Po treniruotės kojos sunkiai nešė. Šiandien vakare, jei netingėsiu, važiuosiu į sporto klubą, nueisiu į jogos užsiėmimą. Tiesiog reikia išbandyti, net norisi.
Nuotrauka apie kalanetiką iš interneto platybių bendram įsivaizdavimui: